top of page
Pereteraapia

Ruum, kus mõista ennast  ja teineteist

Pakun pereteraapiat ja individuaalset nõustamist ärevuse, stressi, suhete ja eluraskuste korral.
Teraapia toimub turvalises ja toetavas keskkonnas Tallinnas või veebis.

Kas oled märganud?
  • Suhted kõige lähedastematega on muutunud pingeliseks ja omavahel suhelda on raske.

  • Oled kaotanud usu iseendasse - sisemine ärevus ja ebakindlus ei anna rahu ja täpset põhjust on raske sõnadesse panna

  • Lapsepõlvest pärit hirmud, valusad kogemused või mälestused mõjutavad siiani

  • Tunned end vahel „mitte piisavana“ või ohverdad suhete nimel oma vajadused ja iseenda

  • Suured muutused peres (lapse sünd, pinged teismelisega, lahutus või lähedase kaotus) on toonud kaasa pingeid pereliikmete vahelistesse suhetesse

  • Paarisuhtes on raske üksteist kuulata, teineteist mõista ja suhe on muutunud kaugeks...​

Teenused

Pereteraapia
Paariteraapia
Nele Pihlak
Individuaalne psühhoteraapia

Toetan peresid, kus on tekkinud pinged, arusaamatused või raskused suhetes.

Aitan partneritel parandada suhtlust, taastada lähedust ja lahendada konflikte.

Toetus enese mõistmisel, ärevuse, enesekindluse või eluraskuste korral.

Minust

Ma usun, et iga kogemus meie elus on põhjusega – mõned toovad rõõmu, mõned panevad proovile, kuid kõik aitavad meil kasvada ja iseennast paremini mõista.

 

Minu tee teraapiani sai alguse valusast isiklikust kogemusest, mis pani proovile minu rollid naisena, partnerina ja emana. See pöördepunkt suunas mind sügava eneseteadlikkuse ja autentsuse teele – olen õppinud, et suhte nimel ei pea kaotama iseennast.

 

Tänaseks olen perekonnapsühhoteraapia õpingute lõppjärgus ja toetan peresid ning paare suhete raskustes. Loome turvalise ruumi, kus iga pereliige saab olla kuulatud ja mõistetud. Aitan mõista käitumismustreid, tugevdada emotsionaalset sidet ning luua toetavaid ja turvalisi suhteid.

 

Olen tänulik oma kogemuste eest ja võimaluse eest kasutada neid teiste toetamiseks.

terapeut Tallinnas nõustamine

Kairi

“Tundsin end algusest peale hoituna ja mõistetuna.
Terapeut aitas meil kuulata teineteist viisil, mida varem ise ei osanud. Meie suhtes on nüüd rohkem rahu ja selgust.”
Võta minuga ühendust

Tallinn, Pärnu, Haapsalu

Kohtumised soovi korral ka veebis

+372 5525092

  • Facebook
  • Instagram

Tänan, vastan Sulle kindlasti!

Võta julgelt ühendust ka siis, kui oled teismeline või täiskasvanu, aga ei tea, kust abi otsida või kelle poole pöörduda.

 

Leian Sinu jaoks kindlasti võimaluse!

bottom of page